Når en baby kommer til verden ved kejsersnit, er det en stor begivenhed – både fysisk og følelsesmæssigt. Sundhedssystemet har heldigvis stort fokus på, at mor og barn kommer godt igennem operationen, og at såret heler fint. Men noget bliver ofte overset af læger, jordemødre og sundhedspersonale: Arvævet.
Følgende oplever jeg igen og igen i min klinik, hvor kvinder kommer med problematikker omkring lænd, nedre ryg, hoften, lår m.m. hvor de døjer med smerter og har gjort det i lang tid.
Jeg er begyndt at spørge ind til kejsersnit, som noget af det første, for det har vist sig at være DER, at problemet faktisk godt kan ligge. Prøv at læse med videre:

Mange nybagte mødre får aldrig at vide, hvad der sker i kroppen efter et kejsersnit, og hvordan arvævet kan skabe langvarige problemer, hvis det ikke bliver behandlet korrekt. Fokus er ofte kun på det synlige ar på huden, men indeni kan arvævet forårsage smerter, spændinger og gener i årevis – helt uden at du nødvendigvis forbinder det med dit kejsersnit.
Arvæv – Mere end blot et lille ar på maven
Et kejsersnit er en stor operation, hvor flere lag af huden, muskler og bindevæv bliver skåret igennem for at få babyen ud. Når kroppen heler, danner den arvæv – en naturlig del af helingsprocessen.
Men arvævet er ikke bare et “pænt lille ar” på maven. Det strækker sig dybt ned i kroppens vævslag, og hvis det ikke behandles, kan det medføre:
✔ Smerter og ubehag i underlivet – sammenvoksninger kan trække i vævet og skabe spændinger, der føles som en konstant stramhed eller ømhed.
✔ Spændinger i mave, ryg og bækken – arvæv kan påvirke din kropsholdning og give smerter i lænd, hofter og skuldre.
✔ Fordøjelsesproblemer – sammenvoksninger kan påvirke tarmenes bevægelighed, hvilket kan føre til oppustethed, forstoppelse eller øget følsomhed i maven.
✔ Blæreproblemer – arvæv kan påvirke blæren og føre til en følelse af tyngde eller hyppigere vandladning.
✔ Problemer med menstruation og fertilitet – i nogle tilfælde kan arvæv påvirke livmoderen og æggeledernes bevægelighed, hvilket kan give smertefulde menstruationer eller besværliggøre en ny graviditet.
✔ Nedsat følsomhed eller øget smerte i arret – nogle kvinder oplever, at arret er følelsesløst, mens andre har en øget smertefornemmelse.
Arvævsadhærencer – Når arvævet klistrer sig fast
Når kroppen danner arvæv, kan vævet blive stift og ufleksibelt, hvilket betyder, at det kan begynde at “hænge fast” i de omkringliggende strukturer. Dette kaldes adhærencer – altså sammenvoksninger, hvor bindevævet bliver mindre elastisk og trækker i de omkringliggende væv og organer.
Forestil dig en stram trøje, der er krympet i vask – når du bevæger dig, strammer den i ét område og trækker i stoffet et helt andet sted. Det er præcis sådan, arvæv kan føles i kroppen!
Det kan føre til en følelse af at være “låst fast” i kroppen, hvor bevægelser ikke føles så frie som før. Det kan også føre til kroniske smerter, hvis arvævet ikke bliver løsnet op.

Hvordan bindevævsterapi kan hjælpe dig
Mange kvinder tror, at de bare skal leve med ubehag og smerter efter et kejsersnit, men det er langt fra sandt! Heldigvis kan bindevævsterapi gøre en kæmpe forskel.
Ved at arbejde skånsomt, men dybdegående med arvævet kan bindevævsterapi:
Løsne arvæv og adhærencer, så vævet bliver mere elastisk og bevægeligt.
Forbedre blodcirkulationen, så området får mere næring og heling.
Reducere smerter og spændinger i mave, bækken, ryg og underliv.
Forbedre fordøjelsen og blærefunktionen, hvis arvævet har påvirket disse områder.
Forebygge fremtidige problemer – jo tidligere du får behandlet dit arvæv, desto bedre!
Hvornår kan du starte behandling?
Det er aldrig for sent at arbejde med arvæv! Uanset om dit kejsersnit er 3 måneder, 3 år eller 13 år gammelt, kan bindevævsterapi stadig gøre en forskel.
Dog anbefales det, at du venter mindst 8-12 uger efter operationen, før du starter en blid behandling – men jo før du får løsnet arvævet, jo bedre kan du forebygge eventuelle gener.

Din krop fortjener omsorg – også efter kejsersnit
At få et kejsersnit er en stor begivenhed, og det er vigtigt at give dig selv og din krop den pleje, den fortjener. Alt for mange kvinder døjer i årevis med uopdagede smerter og spændinger fra deres arvæv – og det behøver ikke at være sådan!
Dette gælder i øvrigt alle ar – som alle kan behandles med bindevævsterapi og blive bløde og smidige. Jeg må nævne, at jo flere år du har gået med et ubehandlet ar, desto længere tid vil det tage at blødgøre dit ar.
Hvis du oplever smerter, stramhed eller ubehag efter dit kejsersnit, så tøv ikke med at søge hjælp. Bindevævsterapi kan være en gamechanger for din krop, dit velvære og din frihed til at bevæge dig uden smerter.
